மதிப்புமிக்க பேரிச்சையின் பயன்கள் தெரிந்தால் ஒரே நேரத்தில் வெளியிடப்படும...

மதிப்புமிக்க பேரிச்சையின் பயன்கள் தெரிந்தால் ஒரே நேரத்தில் வெளியிடப்படும்........//Dates for Health ..... Black Dates are oval-cylindrical in shape, 3-7 cm long, and 2-3 cm in diameter. When ripe, they become black while the raw one ranges in colour from bright red to bright yellow, depending on variety. Dates contain a single seed about 2-2.5 cm long and 6-8 mm thick, surrounded by a thick pulp that gets sticky when ripe. Dates are rich in antioxidants including: Carotenoids – It is very beneficial for your heart health. ... Flavonoids – It is a powerful antioxidant with multiple benefits. ... Phenolic acid – It has anti-inflammatory properties and helps to reduce the risk of some cancers and heart issues. 8 Proven Health Benefits of Dates Very Nutritious. Dates have an excellent nutrition profile. ... High in Fiber. Getting enough fiber is important for your overall health. ... High in Disease-Fighting Antioxidants. ... May Promote Brain Health. ... May Promote Natural Labor. ... Excellent Natural Sweetener. ... Other Potential Health Benefits. ... Easy to Add to Your Diet. Dates are a rich source of iron and vitamin C which helps the body to absorb iron. You can either soak 2-3 dates in milk over night and eat them in the morning or make sure to eat dry dates on an empty stomach in the morning. மூலிகை மருத்துவக் குறிப்புகள், தகவல்களை உடனுக்குடன் பெற நமது CHANNELளை உடனே SUBSCRIBE செய்யுங்கள்... URL : https://www.youtube.com/c/HerbHelpLife Membership please follow the link and join : https://www.youtube.com/channel/UCaEU... You Tube: https://goo.gl/sfzhqh Tweet : https://goo.gl/EWXd1Y Facebook: https://goo.gl/YgKfHb Google + : https://goo.gl/BgFtNC Mail id : herbhelplife@gmail.com #DatesforHealth

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

கருஞ்சிரகத்தை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் How to Eat Properly in Karunjeeragam

Image
சளி , இருமலை போக்க கூடியதும் , தோல் நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டதும் , மாதவிலக்கு பிரச்னையை தீர்க்கவல்லது கருஞ்சீரகம் . பிரசவத்துக்கு பின்பு கருப்பையில் உள்ள அழுக்கை நீக்க , குழந்தை பெற்ற மூன்றாவது நாளில் இருந்து , ஒரு தேக்கரண்டி கருஞ்சீரக பொடியுடன் பனைவெல்லம் கலந்து உருண்டை செய்து காலை , மாலை ஐந்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும் . கர்ப்பப்பை வலி , சிரங்கு , கண்வலி போன்ற நோய்களுக்கும் , கருஞ்சீரகம் நல்ல நிவாரணியாகும் . கருஞ்சீரகம் சிறந்த நோய் நிவாரணி என்று   நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது . எனவே வாரத்தில் சில நாட்கள் எடுத்துக் கொண்டால் உடல் நலனுக்கு சிறந்தது . கருஞ்சீரகம் , வெந்தயம் , ஓமம் ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்து கருகாமல் வறுத்து பொடி செய்து , இரவு நேரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடித்து வர   வேண்டும் . இவ்வாறு செய்து வந்தால் தேவையற்ற கொழுப்பு நீங்குகிறது . ரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு சீரான ரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது . கருஞ்சீரக பொடியை ஒரு தேக்கரண்டி அளவு எடுத்து வெந்நீரில் தேன் கலந்து ...
Read more