Ayurvedic


80 வயதிலும் Calcium பற்றாக்குறை, மூட்டுகள், முதுகுவலி இனி இருக்காது, பலவீனமான எலும்புகள் இரும்பாகும்
...........
Ragi is a whole grain that is gluten-free and a staple in South India. It is rich in fiber that helps with weight loss and diabetes. It's packed with calcium, good carbs, ammino acids and Vitamin D.

Ragi flour is one of the best non-dairy sources of calcium when compared to any other grains. According to the National Institute of Nutrition in India, 100 grams of Ragi contains 344 mg calcium.

Ayurvedic,Remedies,Health Tips,Ayurveda,food for arthritis,arthritis diet,arthritis,What foods are good for arthritis pain,CURE JOINT PAINS NATURALLY AT HOME,BACK PAIN HOMEMADE SOLUTIONS,easy tips to cure body pains at home,back pain home remedies,healthy recipes for body pain,உடம்பு அடிச்சு போட்ட மாதிரி வலி,முதுகு,இடுப்பு,கை கால்வலிக்கு தினமும் இது ஒன்னு போதும்||Healthy

மூலிகை மருத்துவக் குறிப்புகள், தகவல்களை உடனுக்குடன் பெற நமது CHANNELளை உடனே SUBSCRIBE செய்யுங்கள்...

URL : https://www.youtube.com/c/HerbHelpLife

You Tube: https://goo.gl/sfzhqh

Tweet : https://goo.gl/EWXd1Y
Facebook: https://goo.gl/YgKfHb
Google + : https://goo.gl/BgFtNC
Mail id : herbhelplife@gmail.com


#Calciumdeficiency #jointpain #herbhelp #healthtips 3tamilhealthtips

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

கருஞ்சிரகத்தை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் How to Eat Properly in Karunjeeragam

Image
சளி , இருமலை போக்க கூடியதும் , தோல் நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டதும் , மாதவிலக்கு பிரச்னையை தீர்க்கவல்லது கருஞ்சீரகம் . பிரசவத்துக்கு பின்பு கருப்பையில் உள்ள அழுக்கை நீக்க , குழந்தை பெற்ற மூன்றாவது நாளில் இருந்து , ஒரு தேக்கரண்டி கருஞ்சீரக பொடியுடன் பனைவெல்லம் கலந்து உருண்டை செய்து காலை , மாலை ஐந்து நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும் . கர்ப்பப்பை வலி , சிரங்கு , கண்வலி போன்ற நோய்களுக்கும் , கருஞ்சீரகம் நல்ல நிவாரணியாகும் . கருஞ்சீரகம் சிறந்த நோய் நிவாரணி என்று   நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது . எனவே வாரத்தில் சில நாட்கள் எடுத்துக் கொண்டால் உடல் நலனுக்கு சிறந்தது . கருஞ்சீரகம் , வெந்தயம் , ஓமம் ஆகியவற்றை சம அளவு எடுத்து கருகாமல் வறுத்து பொடி செய்து , இரவு நேரத்தில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடித்து வர   வேண்டும் . இவ்வாறு செய்து வந்தால் தேவையற்ற கொழுப்பு நீங்குகிறது . ரத்தம் சுத்திகரிக்கப்பட்டு சீரான ரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது . கருஞ்சீரக பொடியை ஒரு தேக்கரண்டி அளவு எடுத்து வெந்நீரில் தேன் கலந்து ...
Read more