நீங்கள் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு இது நடக்கும் | Uses of Peanut...

நீங்கள் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு இது நடக்கும் | Uses of Peanuts, Groundnut benefits tamil
.............
Peanut products are used in a variety of foods; desserts, cakes, confectionery, snacks, and sauces. Not only do peanuts taste good, they are also rich in protein and various healthy nutrients. Studies show that peanuts may be useful for weight loss, and are linked to reduced risk of cardiovascular disease.

இது பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரியைவிட சத்து நிறைந்தது. ‘ஏழைகளின் பாதாம்' என்று நிலக்கடலையைக் குறிப்பிட்டாலும், பாதாம் பருப்பைவிட உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு அதிக நன்மை தரக்கூடியது என ஆய்வுகள் உணர்த்துகின்றன. நாகரிக வாழ்க்கையில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்களால் பாரம்பர்ய உணவுப் பொருள்கள் பலவற்றை நாம் மறந்து வருகிறோம். அந்தவரிசையில் நிலக்கடலையையும் நாம் மறந்துவிட்டோம்.

மூலிகை மருத்துவக் குறிப்புகள், தகவல்களை உடனுக்குடன் பெற நமது CHANNELளை உடனே SUBSCRIBE செய்யுங்கள்...

URL : https://www.youtube.com/c/HerbHelpLife

You Tube: https://goo.gl/sfzhqh

Tweet : https://goo.gl/EWXd1Y
Facebook: https://goo.gl/YgKfHb
Google + : https://goo.gl/BgFtNC
Mail id : herbhelplife@gmail.com health tips

#tamilhealthtips #healthtipstamil #herbhelp